Voeding & de huid

Voedsel heeft zeker invloed op de gezondheid en conditie van de huid. De verbinding tussen voeding...

Caffeïne en de gezondheidsvoordelen

Cafeïne is een natuurlijke stimulerende stof die voorkomt in koffie, thee, chocolade...

Magnesium

Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij honderden biochemische reacties in het...

Oil pulling

Het mondspoelen met kokosolie staat bekend als oil pulling, een praktijk die afkomstig is uit de...

Alles over vasten

Vasten is een praktijk waarbij men gedurende een bepaalde periode afziet van eten of drinken. Er...

Appelazijn

Appelazijn wordt vaak geprezen om zijn mogelijke gezondheidsvoordelen, hoewel wetenschappelijk...

The “gut”

Het schoonmaken van darmen kan verschillende betekenissen hebben, zoals het verbeteren van de...

Wat is stress en wat doet het met jouw gezondheid?

Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam op situaties die als bedreigend of uitdagend...

Waarom slaap belangrijk is voor de gezondheid

Slaap is essentieel voor de gezondheid en het welzijn om verschillende redenen. Hier zijn enkele...