Gezond eten en vooral afvallen is voor velen lastig. Waar te beginnen? En vooral hoe vol te houden? The Healthy is bedoeld voor jong en oud en erop gericht te helpen met de weg naar een gezondere levensstijl. Niet een snel dieet, waarbij de kilo’s er later weer net zo snel aanzitten, maar tips die in het dagelijks leven toepasbaar zijn en uiteindelijk  gewoontes worden.

Op het internet is zo veel verschillende informatie te vinden dat je door het bomen het bos niet meer kunt zien. Elk seizoen is er wel weer een ander nieuw hip dieet dat beloofd de kilo’s er te laten afvliegen.
Het doel van “The Healthy” is om tips te geven die voor iedereen makkelijk toe te passen zijn, gezonde recepten te delen die vooral heel lekker zijn en het duwtje in de rug te geven om goed bezig te blijven.

Iedereen wil natuurlijk gezond zijn en blijven, maar het liefst zonder daar te veel te voor hoeven inleveren. Het moet vooral makkelijk en leuk blijven. Niet allerlei ingewikkelde diëten met eten dat je niet geweldig vindt of zelfs maaltijdvervangers, maar het gewoon doen met wat de supermarkt te bieden heeft. Makkelijk gezond leven is het streven!