• Huidverzorging: De verschillende soorten en volgorde

    Er zijn verschillende soorten huidverzorgingsproducten, elk met hun eigen doel en gebruiksvolgorde in de huidverzorgingsroutine. Hier is een overzicht van de meest voorkomende soorten: Reiniger (Cleanser) :    –  Doel : Verwijdert vuil, olie, make-up en onzuiverheden van de huid.    –  Gebruik : Gebruikt als de eerste stap in de ochtend- en/of avondroutine. Toner […]

    Lees meer

  • Hyaluronzuur serum

    Hyaluronzuur serum is een huidverzorgingsproduct dat hyaluronzuur bevat, een stof die van nature voorkomt in het lichaam en bekend staat om zijn vermogen om vocht vast te houden. Het serum wordt meestal aangebracht op de huid en heeft verschillende voordelen: Hydratatie: Hyaluronzuur kan grote hoeveelheden water aantrekken en vasthouden, waardoor de huid gehydrateerd en vol […]

    Lees meer

  • Supplementen voor het haar

    1. Biotine• Voordelen: Biotine speelt een belangrijke rol in de productie van keratine, een eiwit waaruit haar, huid en nagels bestaan. Het kan helpen bij het bevorderen van haargroei en het versterken van het haar.•Dosering: Meestal wordt een dosering van 2,5 tot 5 mg per dag aanbevolen. 2. Vitamine D •Voordelen: Vitamine D helpt bij de productie […]

    Lees meer

  • Hooikoorts tips

    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, is een allergische reactie op pollen van bomen, gras, en onkruid. Het treedt meestal op tijdens specifieke seizoenen wanneer pollen in de lucht aanwezig zijn. Symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig en omvatten niezen, jeukende en tranende ogen, een loopneus, en een verstopte neus. Symptomen van hooikoorts – […]

    Lees meer